根据提供的文本内容，以下为营口旅游攻略的核心信息整理，涵盖景点、美食、最佳旅游时间及行程建议，同时剔除与技术网站优化无关的段落：

每年5-10月是营口旅游黄金季，此时天气温暖、阳光充足，海水温度适宜，海滨景点热闹非凡，可尽情享受沙滩与海浪。

自然风光

山海广场海滨地标，可漫步沙滩、观赏海景，感受海滨城市的活力。

白沙湾黄金海岸沙质细腻，适合游泳、日光浴，秋季天高云淡，景色尤为宜人。

西炮台遗址国家AAA级景区，见证营口百年沧桑历史，兼具历史文化价值与河口观光特色。

原生态美景 营口拥有丰富的自然资源，秋季山海相映，可体验慢节奏的滨海风光，感受城市的自然魅力。

营口作为“海鲜名城”，美食以海鲜、地方小吃为核心，兼具历史底蕴与地方风情： 1. 海鲜必尝 - 海鲜自助餐饮界“半壁江山”，提供新鲜海产，开启海洋味觉探险。 - 海鲜大餐海洋世界周边餐馆可品尝当地特色海鲜，如鲅鱼、螃蟹、虾等，食材新鲜，做法地道。

地方小吃

营口烧麦外皮轻薄如蝉翼，内馅鲜美多汁，每一口都展现精致工艺与温柔口感。

街头小吃鲅鱼圈街头藏着各类特色小吃，种类繁多，各具风味，是体验当地生活的最佳方式。

河鲜与炖菜 除海鲜外，传统炖煮技艺烹制的河鲜及家常菜，口感独特，让人回味无穷。

营口拥有丰富的历史文化遗产，是多元文化交汇之地： - 西炮台遗址作为东北河口观光胜地，可了解营口作为近代重要港口的历史。 - 城市文化漫步营口街头，感受百年商埠的繁荣气息与当地人热情，体验“慢时光”的惬意。

Day 1：历史文化初体验 - 上午：游览西炮台遗址，感受历史沧桑。 - 下午：市区探访，感受城市人文气息。 - 晚上：品尝当地烧麦及街头小吃。

Day 3：美食与深度游 - 上午：鲅鱼圈街头小吃探索，体验海鲜自助。 - 下午：自由活动，选购海产伴手礼，结束行程。

营口美食以“鲜”为特色，建议优先选择本地人常去的餐馆，避免游客区溢价。

秋季早晚温差大，需备薄外套；海滨紫外线较强，注意防晒。

营口集自然风光、历史文化和美食体验于一体，无论是海滨度假还是文化探寻，都能让人流连忘返。

山海广场海滨地标，可漫步观海，感受秋日海风与落日余晖。

白沙湾黄金海岸优质沙滩，适合戏水、沙滩漫步，秋日海水澄澈，景致宜人。

西炮台遗址国家AAA级景区，见证营口百年沧桑历史，是东北河口观光胜地，兼具历史厚重与自然景观。

特色小吃

营口烧麦外皮轻薄如蝉翼，内馅鲜美多汁，轻咬一口便感受内馅“温柔绽放”，饱含地方风情与历史底蕴。

街头小吃鲅鱼圈街头小吃种类繁多，各具特色，是体验当地市井气息的最佳选择。

行程主题历史文化+海滨风光+美食体验，慢享营口魅力。 - Day1抵达营口，游览西炮台遗址，感受百年历史；傍晚逛山海广场，赏秋日落日。 - Day2全天白沙湾黄金海岸，玩沙踏浪，午餐品尝海鲜自助；傍晚逛鲅鱼圈街头，打卡特色小吃。 - Day3深度体验当地文化，探访老街区，购买海鲜干货，结束行程。

营口作为多元文化交汇之地，既有丰富的历史文化遗产，也有独特的海滨风情。在这里，可感受到城市的人情味、繁荣经济与“慢生活”气息，美食与文化相辅相成，构成秋日之旅的温暖记忆。

秋日营口，既有山海相拥的自然绝景，也有鲜掉眉毛的海鲜美食，更有沉淀百年的历史底蕴，是集风光、文化与味觉于一体的宝藏旅行地。