16相VRM散热优于10相，因更多供电相数分摊电流负载，降低热密度，在满载下温度更低且无降频，而10相设计达98°C并触发限电；但实际表现仍取决于元器件质量、PCB设计与散热片覆盖，高负载用户应优先选择16相以上并关注整体用料与散热。

在高性能主板设计中，VRM（电压调节模块）供电模组的散热表现直接影响CPU的持续性能输出。尤其在高负载如游戏、渲染或超频场景下，供电温度过高会触发降频机制，影响系统稳定性。本文通过对比10相与16相VRM供电模组的散热与负载能力，帮助用户理解两者差异。

测试平台与方法

测试使用同一款高端桌面平台，配置如下：

• CPU：Intel Core i9-13900K（最大功耗约253W）
• 内存：DDR5-6000 32GB × 2
• 显卡：独立显卡（低功耗模式，避免电源干扰）
• 散热：CPU使用360mm水冷，确保CPU非瓶颈
• 测试工具：AIDA64 FPU压力测试 + 红外热成像仪监测VRM温度
• 主板对比：同品牌芯片组，分别搭载10相（每相60A）与16相（每相50A）DrMOS设计

环境温度控制在25°C，满载测试持续30分钟，记录VRM区域最高表面温度及是否触发限电警告。

10相 vs. 16相 VRM 温度表现

在FPU满载测试中：

• 10相VRM：峰值温度达到98°C，部分电感出现轻微热饱和现象，BIOS提示“Power Limit Throttling”数次
• 16相VRM：最高温度为82°C，温度分布更均匀，未出现功率限制事件

多出的6相供电有效分摊了电流负载，降低每相元件的工作压力，从而减少发热集中。即便总输出能力接近，16相设计因热密度更低，具备更强的持续输出能力。

供电相数并非唯一决定因素

虽然16相在温控上占优，但实际表现仍取决于多个关键因素：

• 元器件质量：DrMOS、固态电容、电感的品质直接影响效率与耐热性
• PCB设计与散热片覆盖：良好的铜层布局和大面积散热片有助于热量快速导出
• 相数分配逻辑：部分主板将部分供电用于核显或SOC，实际供CPU核心的相数可能少于标称值

例如，某些“16相”设计若采用小电流MOS并联，其效果可能不如扎实的10相独立大电流方案。

实际选购建议

对于不同用户需求，可参考以下建议：

• 使用i7/i5或非超频CPU：10相优质供电已足够，日常使用不会遇到瓶颈
• 搭配i9或超频需求：优先选择16相或以上，并确认配备完整散热装甲
• 关注主板评测中的VRM温度数据，而非仅看“几相供电”的宣传
• 机箱风道对VRM散热也有影响，良好 airflow 可降低5–10°C

基本上就这些。供电相数多不代表绝对优势，但在高负载下，16相比10相确实在温控和稳定性上更有余裕。关键是看整体用料与散热设计是否到位。不复杂，但容易忽略细节。