Windows 11控制亮度最常用、最可靠的方式是系统设置和任务栏快捷调节，操作简单无需额外工具；任务栏电源图标、通知中心亮度开关及键盘快捷键（Fn+F键）可快速调整，系统设置还支持自动亮度等进阶功能。

Windows 11控制亮度最常用、最可靠的方式就是系统设置和任务栏快捷调节，两者操作简单、无需安装额外工具，适合绝大多数用户日常使用。

任务栏右下角快速调亮度

这是最快的方法，适合临时调整：

• 点击任务栏右下角的电源图标（电池或插头形状），会直接弹出包含亮度滑块的快捷面板
• 拖动滑块即可实时改变亮度，松手即生效
• 如果没看到亮度条，说明当前设备不支持（比如外接显示器或某些台式机主板）或驱动未就绪，可先尝试更新显卡/芯片组驱动

通过系统设置精细调节

路径清晰、选项完整，还能开启自动亮度等进阶功能：

• 按 Win + i 打开设置 → 左侧点“系统” → 右侧点“显示”
• 在“亮度与颜色”区域，拖动“调整内置显示器的亮度”滑块
• 下方可勾选“通过优化显示的内容和亮度来帮助提高电池电量”，开启后系统会根据内容自动微调亮度（非环境光感应）
• 若想关闭自动亮度（比如屏幕忽明忽暗），需进入“高级电源设置”→ 展开“显示”→ 将“启用自适应亮度”设为“关闭”

通知中心里的亮度开关

比任务栏电源图标更易发现，尤其适合触屏设备或鼠标操作习惯者：

• 点击任务栏右下角的通知图标（气泡状），展开快速设置面板
• 找到并点击亮度图标（太阳形状），它会展开一个独立滑块
• 拖动时能看到百分比数值提示（如“60%”），方便复现上次设定
• 该滑块默认只控制主屏幕；多显示器时，需先进入“显示设置”→ 分别识别显示器再单独调

笔记本键盘快捷键（补充但实用）

虽然不属于系统设置或任务栏，但和前两者高度协同，值得顺手掌握：

• 常见组合是 Fn + F1/F2 或 Fn + F5/F6（具体看键盘上太阳图标位置）
• 按一次亮度变化约10%，连续按可快速到达目标值
• 若快捷键失灵，先检查是否开启了“Fn锁定”（部分机型有Fn Lock键），或确认已安装对应厂商的热键驱动（如Lenovo Vantage、Dell Command Update）

基本上就这些。系统设置管精细和长期偏好，任务栏和通知中心管随手一调，键盘快捷键管效率——三者配合，亮度控制不复杂但容易忽略细节。