电脑运行变慢、C盘空间不足多因临时文件堆积，可通过五种一键清除方法解决：一、系统设置中“临时文件”清理；二、磁盘清理工具扫描删除；三、手动清空%temp%与temp路径；四、命令行cleanmgr预设清理；五、第三方工具智能识别清除。

如果您发现电脑运行变慢、C盘空间告急，或系统提示“磁盘空间不足”，则很可能是大量临时文件堆积所致。临时文件由操作系统、应用程序及浏览器在运行过程中自动生成，用以提升响应速度，但长期滞留会占用可观存储空间。以下是多种可立即执行的一键清除方法：

一、使用系统设置中的“临时文件”清理功能

Windows 10/11 内置的存储管理界面可直接定位并批量删除各类临时数据，操作无需安装额外工具，且能识别用户级与系统级临时缓存。

1、按 Win + I 打开“设置”。

2、点击“系统”→“存储”，等待页面加载完成。

3、在“存储”页右侧找到并点击“临时文件”选项。

4、系统自动扫描后，勾选“临时文件”、“下载文件”、“回收站”、“缩略图”、“Windows更新清理”等项目。

5、点击底部“删除文件”按钮，确认执行清理。

二、通过磁盘清理工具执行一键扫描删除

该工具由系统原生提供，支持深度扫描C盘根目录下的系统临时区、安装残留及日志缓存，尤其适用于释放数GB以上空间。

1、按 Win + E 打开文件资源管理器，右键点击“此电脑”中的C盘，选择“属性”。

2、在属性窗口中点击“磁盘清理”按钮。

3、等待扫描完成后，点击左下角的“清理系统文件”按钮（需管理员权限）。

4、再次扫描结束后，勾选“Windows更新清理”、“设备驱动程序包”、“临时文件”、“回收站”、“缩略图”等关键项。

5、点击“确定”→“删除文件”，系统将自动完成清理并释放空间。

三、手动调用%temp%与temp路径进行快速清空

此方式直击用户临时文件夹与系统级Temp目录，配合快捷键可实现近乎“一键式”清除，但需注意跳过正在使用的文件。

1、按 Win + R 打开“运行”对话框，输入 %temp% 后回车，进入当前用户临时文件夹。

2、按 Ctrl + A 全选所有文件和文件夹。

3、按 Shift + Delete 永久删除（绕过回收站）；若提示“文件正在使用中”，选择“跳过”。

4、再次打开“运行”对话框，输入 temp（不带百分号），回车进入系统级临时文件夹。

5、重复步骤2–3进行全选与强制删除；如遇权限拒绝，右键“文件资源管理器”→“以管理员身份运行”后再操作。

四、使用命令行调用cleanmgr实现预设式一键清理

通过命令行配置并触发磁盘清理任务，可固化常用清理策略，避免每次重复勾选，适合进阶用户批量维护多台设备。

1、以管理员身份运行“命令提示符”：在开始菜单搜索“cmd”，右键选择“以管理员身份运行”。

2、输入命令：cleanmgr /sageset:99，回车后弹出设置窗口。

3、在设置窗口中勾选全部希望清理的项目（含“临时文件”“Windows更新清理”等），点击“确定”保存为编号99的配置。

4、后续执行一键清理时，仅需输入：cleanmgr /sagerun:99，回车即可自动扫描并删除指定类型文件。

五、借助第三方工具执行智能识别与批量清除

部分第三方清理工具具备跨进程锁定检测、注册表临时项识别、浏览器多账户缓存合并清除等功能，可覆盖系统工具未触及的残留区域。

1、下载并安装经验证的轻量级工具（如CCleaner或金舟Windows优化大师）。

2、启动软件后，进入“垃圾清理”或“系统清理”模块。

3、点击“开始扫描”，等待完成。

4、在扫描结果中，确保勾选“临时文件”、“系统日志”、“预读文件（Prefetch）”、“浏览器缓存”等关键类别。

5、点击“一键清理”或“执行清理”，工具将自动处理全部选中项并提示完成。