用padding在容器内壁和内容间加缓冲区是最直接可控的解决方式，优先在父容器设padding，按方向精细控制，配合box-sizing:border-box防尺寸失控，小屏用媒体查询或clamp动态调整。

容器内部元素贴边太紧，本质是缺乏视觉呼吸感。用 padding 在容器内壁和内容之间加一层“缓冲区”，是最直接、最可控的解决方式。

给容器加 padding，而不是给子元素加 margin

优先在父容器（如 div、section）上设置 padding，比如：
padding: 16px; 或 padding: 12px 20px;
这样所有子元素自动获得统一内边距，结构更干净，响应式也更容易维护。

按方向精细控制，避免过度留白

不必四边等量加 padding。常见合理组合：

• padding-top: 24px; —— 顶部留出标题/导航的呼吸空间
• padding-left: 16px; padding-right: 16px; —— 左右对齐文字边缘，适配小屏
• padding-bottom: 32px; —— 底部多留点，防止内容被遮挡（如底部 TabBar）

配合 box-sizing: border-box 防止尺寸失控

默认 box-sizing: content-box 会让 padding 增加容器总宽高，容易撑破布局。务必加上：

*, *::before, *::after { box-sizing: border-box; }
这样 padding 就算进容器设定的 width/height 里，尺寸更可预期。

小屏幕下用媒体查询动态调整

移动端空间紧张，可以减小 padding：

• @media (max-width: 768px) { .container { padding: 12px; } }
• 或用相对单位：padding: clamp(8px, 3vw, 16px); 让内边距随视口平滑缩放

基本上就这些 —— padding 不是万能，但它是控制容器“松紧度”最基础、最可靠的杠杆。