在使用 mac 电脑时，及时关闭不需要的应用程序是一项常见的操作。这样做不仅能释放内存等系统资源，还能让设备运行更加流畅。以下是几种在 mac 上关闭应用程序的实用方法，帮助你更高效地管理正在运行的程序。

1. 利用菜单栏操作

这是最基础的方式。当你打开某个应用时，屏幕左上角会显示该应用的名称以及一组控制按钮，其中红色的圆形按钮用于关闭当前窗口。点击这个按钮即可关闭当前窗口。但请注意，这仅关闭了窗口，并不代表整个应用已经退出。若该应用还有其他窗口或仍在后台运行，需采用以下方式彻底退出。

2. 通过 Dock 栏退出应用

位于屏幕底部的 Dock 栏集中展示了你常使用的应用程序图标。找到想要关闭的应用图标，用鼠标右键点击（或按住 Control 键后单击），会弹出一个上下文菜单。在菜单中选择“退出”选项，即可完全关闭该应用程序。如果应用中有未保存的内容，系统通常会弹出提示，询问是否保存更改。

3. 借助活动监视器强制关闭

当某个程序无响应或无法正常退出时，可以使用“活动监视器”来强制终止。进入“应用程序”文件夹，打开“实用工具”文件夹，找到并启动“活动监视器”。在列表中定位到目标应用，选中它，然后点击左上角的“X”按钮，确认“强制退出”。此操作会立即结束进程，但可能导致未保存的数据丢失，请谨慎使用。

4. 使用键盘快捷键

Mac 提供了高效的快捷键来快速关闭窗口或退出程序。按下 Command + W 可以关闭当前窗口（适用于大多数应用），而按下 Command + Q 则会直接退出整个应用程序。这些组合键能大幅提升操作效率，尤其适合频繁切换任务的用户。不过，部分第三方应用可能对快捷键的支持略有不同。

熟练掌握上述方法，能够让你更灵活地控制 Mac 上的运行程序，优化系统性能，同时提升日常使用的便捷性与流畅度。